Массаж

Массаж, бесспорно, является самым приятным средством профилактики и укрепления организма. Он рекомендуется врачами при пониженном тонусе мышечной системы, негативном воздействии нервных и стрессовых факторов, ослабленном иммунитете, а также в качестве профилактики заболеваний связок и суставов.

У массажа есть одно важное правило: он должен проводиться исключительно высококлассными специалистами. Все мастера массажа клиники «Реформа» имеют соответствующие дипломы и лицензии, а также выступают в роли экспертов на общероссийских конференциях. Мы будем рады предложить вам специальный курс массажа, разработанный по индивидуальной программе на основе ваших требований. В дополнение к традиционным видам массажа наши специалисты разработали специальные курсы и методики, направленные на лечение и профилактику ожирения, целлюлита, различных сосудистых заболеваний.

Массаж спины — идеальная профилактика сколиоза и искривления позвоночника. Сначала мастер разминает мышцы руками, подготавливая позвоночник к лечебному массажу. С помощью мягких, но строго направленных движений достигается состояние расслабленности и релаксации. Боль в позвоночнике и скованность мышц спины уходят. Далее мастер двигается вдоль позвоночника, от пояснично-крестцовой области к лопаткам, с переходом на воротниковую зону. Массаж спины заканчивается приятными поглаживающими и успокаивающими движениями рук специалиста.

Массаж нижних и верхних конечностей позволяет избавиться от напряжения и боли в области шеи и плеч, в локтевых суставах, бедрах, коленях. Данный вид массажа обычно применяется при пониженном тонусе мышц и заболеваниях суставов.

Массаж рук — приятная и полезная процедура, которая особенно рекомендуется офисным работникам. Проводят его одной или двумя руками. Чтобы расслабить мышцы, их мягко массируют и разминают. Начинает мастер с кистей рук. Легко поглаживая тыльную сторону ладони, он от кончиков пальцев продвигается в сторону предплечья, а затем массирует каждый палец в отдельности. Далее мастер переключает свое внимание на предплечье и плечевой сустав, постепенно спускаясь к локтевому суставу. Обычные движения при этом виде массажа – поглаживания и растирания. Продолжительность процедуры индивидуальна и может составлять от 15 минут до 1 часа.

При массаже стоп создается двойной эффект: мышцы стоп разогреваются и расслабляются, а мышцы бедер растягиваются, что повышает их эластичность. Мастер сначала будет массировать обе стопы одновременно, а потом — каждую по отдельности, с нажимом как на внутреннюю, так и на внешнюю их стороны. При этом значительно улучшается подвижность суставов стопы, появляется ощущение легкости в ногах. Такой массаж прекрасно освежает и восстанавливает силы, а также помогает поддерживать стопы в здоровом состоянии, стимулируя в них кровообращение, повышая их гибкость и оказывая стимулирующее и расслабляющее воздействие.

Массаж волосистой части головы занимает 15 минут. Это отличная терапия при выпадении волос, нарушении функций сальных желез и ослаблении мышц головы. Более того, такой массаж обладает расслабляющим эффектом и снимает головную боль. Массажист мягкими поглаживающими движениями двигается по направлению роста волос: ото лба к затылку, от темени к ушным раковинам. Этот вид массажа не только улучшает кровообращение в коже головы, но и является отличным средством релаксации.

Антицеллюлитный массаж — идеальный способ борьбы с жировыми отложениями в тех областях тела, которые слабо поддаются воздействию спортивных нагрузок. Еще более быстрого и выраженного результата можно добиться, сочетая антицеллюлитный массаж с лимфодренажем и курсом мезотерапии. Во время процедуры наши специалисты используют прогрессивные космецевтические препараты GERnetic, которые многократно усиливают получаемый эффект. Основные зоны воздействия при антицеллюлитном массаже – ягодицы, бедра и живот. Эти участки можно успешно разгладить и тонизировать, поскольку во время сеанса улучшается кровообращение в тканях, а отток жидкости ускоряется. Часто вместе с антицеллюлитным массажем врачи рекомендуют пройти курс лимфодренажа. Сеанс лимфодренажа длится час, за это время значительно ускоряется ток лимфы в организме, что способствует естественному выведению из него токсинов и продуктов распада жировой ткани.

Тайский массаж – непревзойденное средство для снятия стресса и релаксации после долгого рабочего дня. Именно во время сеанса тайского массажа улучшается состояние мышц, суставов и связок; это происходит благодаря самой технике выполнения процедуры. Тайский массаж отчасти напоминает йогу. Пациент лежит на спине, а массажист воздействует на различные области тела ступнями, ладонями, пальцами, локтями и коленями, особым образом скручивает и растягивает мышцы. При этом пациент испытывает невероятные ощущения полной релаксации. Двигаясь в спокойном и мягком темпе, профессиональный массажист добивается воздействия на все требуемые участки тела, мышцы и суставы. Сеанс тайского массажа длится от одного до двух часов.

Лечебно-восстановительные методики

Мастерами нашей клиники разработан ряд специальных массажных методик с лечебным уклоном, которые призваны не просто доставить удовольствие, но и помочь при определенных сложностях со здоровьем. Каждый сеанс занимает около часа и приносит ощутимые результаты.

Лимфодренажный и метаболический массаж — оптимальное решение такой распространенной проблемы, как отеки. Он способствует выведению из организма жидкости, шлаков, токсинов, благодаря чему снижается нагрузка на почки. После курса такого массажа кожа становится более гладкой и упругой, улучшается ее рельеф и ваше общее самочувствие. Подарите себе ощущение восхитительной легкости!

Лечебный массаж спины незаменим при остеохондрозах, сколиозах, протрузиях и грыжах диска, а также при лечении последствий компрессионного перелома позвоночника. В таких случаях общий массаж спины дополняется индивидуальными авторскими методиками специалистов клиники «Реформа».

Дифференцированный лечебный массаж подходит клиентам любого возраста и любой физической подготовки. Он сочетает в себе методы классического, периостального и сегментарного массажа и направлен на работу с проблемными участками тела. Особое внимание на таких сеансах уделяется позвоночнику и суставам. После курса дифференцированного лечебного массажа нормализируется артериальное давление и повышается работоспособность. К вам снова вернется радость жизни!

Спортивный массаж

Профессиональных спортсменов массаж сопровождает все время: до, во время и после тренировок. Если вы, хоть и не боретесь за олимпийскую медаль, тоже привыкли выкладываться в спортзале на все сто процентов, то вам стоит обратить внимание на эксклюзивные часовые процедуры спортивного массажа в нашей клинике. С «Реформой» так просто всегда быть в форме!

Подготовительный спортивный массаж выполняется, как это ясно из названия, до начала тренировок и призван приучить мышцы к предстоящим физическим нагрузкам и снизить риск получения травмы.

Тренировочный спортивный массаж проводится вместо тренировки и помогает сохранить либо восстановить мышечный рельеф в том случае, если нагрузки на сердечно-сосудистую систему вам по каким-либо причинам противопоказаны.

Восстановительный спортивный массаж необходим для быстрой реабилитации мышечного и суставного аппарата после серьезных перегрузок. Он ускоряет выведение в мышечной ткани токсических продуктов распада (молочной и пировиноградной кислоты), накопление которых часто приводит к мышечным болям после тренировок. Оптимально применять данный вид массажа в сочетании с банными процедурами.

Активная жизнь без боли — что может быть лучше?